Penggunaan gadget atau smartphone sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari di era digital ini, termasuk di Indonesia. Anak-anak pun sudah akrab dengan teknologi tersebut. Namun, penggunaan gadget yang berlebihan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan anak. Oleh karena itu, dibutuhkan pendampingan dan pengawasan orangtua dalam penggunaan media digital di kalangan anak-anak.
Menurut Dosen Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen (IKK) Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor (IPB) Yulina Eva Riany, ada beberapa tips yang bisa diterapkan orangtua dalam mendampingi anak menggunakan media digital. Diharapkan dengan pendampingan yang tepat, keberadaan media digital bisa membawa dampak positif bagi anak dan tidak menimbulkan dampak negatif.
Tips dampingi anak gunakan media digital:
Ajak anak berinteraksi
Sempatkan waktu untuk berinteraksi dengan anak secara langsung. Ini akan membantu membangun hubungan yang kuat antara orangtua dan anak. Orangtua dapat berbicara tentang penggunaan gadget dan memberikan pemahaman tentang manfaat dan risiko penggunaan gadget yang berlebihan.
Lakukan updating pengetahuan tentang digitalisasi zaman now
Sebagai orangtua, perlu melakukan updating atau mengetahui informasi terkini terkait dengan apa yang sedang digandrungi anak-anak saat ini. Bisa soal tontonan yang sedang disukai atau bahkan gim di smartphone. Hal ini akan membantu orangtua memahami keinginan anak dan mengetahui apa yang sebaiknya dilakukan untuk membatasi penggunaan gadget.
Berlakukan aturan main dalam mengakses perangkat elektronik
Orangtua bisa menerapkan aturan jam durasi penggunaan gadget dan batasan akses tayangan di media online. Ini akan membantu anak memahami bahwa penggunaan gadget harus dibatasi dan tidak boleh berlebihan.
Tetapkan jadwal aktivitas harian yang jelas
Anak yang disibukkan dengan beragam aktivitas bermanfaat akan tidak mudah merasa bosan saat berada di rumah. Orangtua dapat membuat jadwal aktivitas harian yang jelas, seperti waktu belajar, bermain, dan tidur. Dengan begitu, anak akan tahu kapan waktunya bermain gadget dan kapan waktunya melakukan aktivitas lainnya.
Berlakukan kontrol terhadap aktivitas anak di dunia maya
Aktifkan fitur parental control dan berlakukan sandi untuk mengunduh aplikasi tertentu. Hal ini akan membantu orangtua mengontrol akses anak ke dunia maya dan mencegah anak mengakses konten yang tidak sesuai dengan usianya.
Berinteraksilah dengan anak di media sosial
Bagi anak remaja yang sudah ingin punya media sosial sendiri, orangtua bisa melakukan interaksi dengan bijak dan tetap memperhatikan privasi anak. Orangtua harus memastikan bahwa anak menggunakan media sosial dengan baik dan tidak melanggar aturan.
Perluasan pengalaman anak dengan teknologi
Orangtua juga bisa membantu anak memperluas pengalaman mereka dengan teknologi. Ini bisa dilakukan dengan mengajak anak mempelajari hal-hal baru, seperti menggunakan aplikasi untuk menggambar atau belajar bahasa asing melalui aplikasi. Dengan cara ini, anak-anak dapat merasakan manfaat positif dari teknologi dan dapat mengembangkan kreativitas mereka.
Perhatikan kesehatan fisik anak
Ketika anak menggunakan gadget, orangtua harus memperhatikan kesehatan fisik anak. Hal ini bisa dilakukan dengan menentukan jarak pandang yang tepat ketika anak menggunakan gadget, serta memberikan jeda setiap 20-30 menit untuk bergerak dan istirahat sejenak. Orangtua juga harus memastikan bahwa anak mendapatkan cukup tidur dan tidak terlalu sering begadang karena menggunakan gadget.
Berikan pemahaman tentang risiko dan bahaya penggunaan gadget
Orangtua juga harus memberikan pemahaman kepada anak tentang risiko dan bahaya penggunaan gadget, seperti kecanduan, cyberbullying, dan konten negatif. Dengan cara ini, anak dapat lebih memahami bagaimana cara menggunakan gadget dengan bijak dan tidak menimbulkan dampak negatif.
Bekerja sama dengan sekolah
Orangtua juga bisa bekerja sama dengan sekolah untuk mengatur penggunaan gadget oleh anak di lingkungan sekolah. Orangtua dapat meminta informasi tentang kebijakan sekolah terkait penggunaan gadget di kelas, dan membicarakan strategi bersama untuk meminimalkan penggunaan gadget yang berlebihan.
Jadilah pendamping yang positif
Yang terakhir, orangtua harus berusaha menjadi pendamping yang positif dalam penggunaan gadget oleh anak. Orangtua harus memberikan dukungan dan motivasi kepada anak untuk menggunakan gadget dengan bijak dan positif. Orangtua juga harus membangun komunikasi yang baik dengan anak, sehingga dapat memahami kebutuhan dan keinginan anak dengan lebih baik.
Kesimpulan Penggunaan gadget dan media digital memang sudah menjadi bagian dari kehidupan anak-anak di era saat ini. Namun, sebagai orangtua, kita harus memastikan bahwa anak-anak menggunakan gadget dengan bijak dan tidak menimbulkan dampak negatif pada diri mereka. Dalam artikel ini, telah dijelaskan beberapa tips yang bisa diterapkan orangtua dalam mendampingi anak menggunakan gadget, seperti ajak anak berinteraksi, lakukan updating pengetahuan tentang digitalisasi zaman now, berlakukan aturan main dalam mengakses perangkat elektronik, tetapkan jadwal aktivitas harian yang jelas, berlakukan kontrol terhadap aktivitas anak di dunia maya, berinteraksilah dengan anak di media sosial, dampingi anak dalam menggunakan media digital, berikan apresiasi terhadap hal-hal yang orangtua sukai, menjadi role model dalam menggunakan perangkat digital, perluasan pengalaman anak dengan teknologi, perhatikan kesehatan fisik anak, berikan pemahaman tentang risiko dan bahaya penggunaan gadget, bekerja sama dengan sekolah, dan jadilah pendamping yang positif.